Als Erwachsenenbildnerin und Physiopädagogin beschäftigen mich elementare Sinnbezüge. Damit meine ich die Verbindung zu sich selbst, die Verbindungen zwischen sich selbst, seiner Handlungen und der Welt, um Bedeutung und Sinn zu erfahren. Meine beruflichen Erfahrungen im Umgang mit herausfordernden Situationen haben mir dafür Sinne und Bewusstsein geschärft.

Berufliche Erfahrungen 

Gesundheitsförderndes Bewegen
Seit 2024: Spiraldynamische Beratung & Begleitung
Seit 2018: Pilates- & Yoga- Kurse in Kooperation mit der Kant. Pro Senectute Zürich
Seit 2018: Bewegungangebote für selbstorganisierte Gruppen
Beratung, Führung, Päd/Agogik
Seit 2018: Freie Mitarbeit bei Pro Senectute Schweiz und Pro Senectute Kanton Zürich (Kurswesen für Fachpersonen und Freiwillige in der Sozialarbeit)
Seit 2018 Freischaffend: Erwachsenenbildung, Team- und Organisationsentwicklung
2021-2025: Mitarbeit bei AvantAge, Fachstelle Alter und Arbeit Zürich (Seminare)
2014-1017: Freie Mitarbeit an der Hochschule für Heilpädagogik, Zürich  (Fach-/Prozessbegleitungen für Betreuungsteams)
2014-2018:  Entwicklung einer Applikation zur Fach- und Prozessunterstützung für Heilpädagoginnen/Betreuungspersonen, Tanne Schweizerische Stiftung für Taubblinde in Langnau a.A.
1996-2014: Gesamtleitung Tanne, Schweizerische Stiftung für Taubblinde in Langnau a.A. (Früherziehung, Sonderschule, Wohnen/Arbeiten für Erwachsene)
1991-1995: Betriebsplanung und -beratung im Betreuungsbereich (Aufbau von integrativen Lebensformen für Menschen mit Unterstützungsbedarf)
1981-91: Aufbau IWB Verein integriertes Wohnen Behinderter Zürich, im Auftrag der Schweiz. Pro Infirmis und der Schweiz. Multiple Sklerose Gesellschaft
1975-78: Lehrperson in Unterstufe,  Kanton Zürich und Luzern
 
Nebenberufliche Engagements
Vizepräsidentin der Stiftung Kindertagesstätten, Thalwil,
Mitwirkung in der Gemeinde (Projekte, Bewegungsförderung)

Leidenschaften 
Wald-/Wildgarten, Bewegungsimprovisation  

Aus- und Weiterbildungen 

Gesundheitsförderung
2025: Diplom Fachkraft Spiraldynamik® (Spiraldynamik® Akademie, Zürich) 
2019-2020: Diplom Kursleitung Yoga (Safs, Swiss Academy of Fitness&Sports, Zürich)
2018: Yoga aus Sicht der Spiraldynamik bei Claudia Guggenbühl, Thalwil
2017-2018: Diplom Kursleitung Pilates (Safs, Zürich)
2017 Gruppenfitness (Safs, Zürich)
Tages- und Wochenkurse: 
2026: Selbsterfahrungseinheiten "Atme dich frei" mit Yoga-Expertin Anna Trökes
Seit 2025: Kontinuierliche Weiterbildungen in Spiraldynamik® bei Spiraldynamik® Akademie, Zürich 

2025: Yoga&Spiraldynamik -  Fokus Wirbelsäule/Nervensystem und Hüfte, mit Yoga-Expertin Eva Hager-Forstenlechner
2023/21: Yoga&Spiraldynamik bei Claudia Guggenbühl,  Thalwil
2022: Intendons,  Stärkung der inneren Wahrnehmungskompetenz, Tiefensensibilität und Faszienaktivierung bei Harald Xander, Deutschland
2022: Pilates&Spiraldynamik bei Lucia Ballerini, Zürich
2019-2021: Diverse Safs-Leiterkurse bei Kerstin Schaller zu Pilates, Yoga, Rückenfit, Spezialthemen wie Beckenboden, Faszien, Osteoporose
2018: Tanz - Inspirationen aus dem "Choreografischen Baukasten" (ZHdK, Zürcher Hochschule der Künste)
2013: Akupressur, Shén-Dao-Atembefreiung durch Faszienlösung, Bewegungsmeditation bei Achim Eckert, Wien

Beratung, Führung, Päd/Agogik 
2022: Erste-Hilfe für Psych. Gesundheit ENSA, Zertifikat (Pro Mente Sana, Zürich) 
2013-14: Coaching advanced, Zertifikat (Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften ZHAW) 
2011-12: Forschen in den Sozialwissenschaften, Zertifikat (Universität Zürich) 
2010: Erwachsenenbildnerin,  eidg. Fachausweis 
2006-07: Master of Science in Organisationsentwicklung (Universität Klagenfurt) 
2005-06: Selbstmanagement mit Zürcher Ressourcenmodell (Universität Zürich) 
1983-85: Diplom Führung sozialer Institutionen (SSAZ, heutige ZHAW) 
1978-81: Diplom Sozialpädagogik (SSAZ, heutige ZHAW) 
1972-75: Diplom Pädagogik/Grundstufe (Seminar, heutige Hochschule Luzern) 

Arbeitsweisen 

Einsatzmöglichkeiten
Ich arbeite freiberuflich, aufgrund eines projektorientierten Auftrags, eines Werkvertrags oder als freie Mitarbeiterin. 
Bei einem Auftrag hängen Modus und Vorgehen von der Aufgabenstellung ab. Sie stellen mir die notwendigen Informationen und Unterlagen zur Verfügung, die ich selbstverständlich vertraulich behandle. Dann vereinbaren wir die genaue Aufgabenstellung, die konkreten Ziele, die Arbeitsweise (Arbeitsteilung, Kommunikation, Kooperation), die Vorgehensschritte, den Zeitrahmen und die Kosten.
Bei Bedarf verstärke ich mich durch assozierte Fachpersonen.

Zivilgesellschaftliches Engagement
Nach Möglichkeit übernehme ich in beschränktem Rahmen Aufgaben für die Gemeinde und gemeinnützige Organisationen.
 
Zusammenarbeitsformen
Das Repertoire an Zusammenarbeitsformen ist breit und auf die Kulturen von Lebenswelten abgestimmt. Ich bewege mich gerne in Umgebungen, wo verschiedene Perspektiven und Disziplinen zu verbindenden Denk- und Handlungsweisen führen können. Miteinander werden wir zu einer dynamischen  Lerngemeinschaft, die konkrete Ergebnisse hervorbringen kann.

Handlungsgrundsätze
Körper und Geist/Psyche/Seele zusammenwirkend verstehen
Geist/Psyche/Seele und Körper bilden eine untrennbare Einheit, was für das Lernen und Leben von entscheidender Bedeutung ist. Ich nutze Möglichkeiten, das Denken, Handeln und Fühlen zu verbinden und positiv zu beeinflussen. Die Körpererfahrung ist dabei zentral. Ich gehe davon aus, dass psychische und kognitive Prozesse immer in Bezug zum Körper gesehen werden müssen. Unsere Psyche, unsere Stimmungen, Einstellungen und unsere Wahrnehmung werden ständig von unserem Körper beeinflusst. Diese Erkenntnis lässt sich für eine gelingende Selbstregulierung nutzen. 

Theorie und Praxis verbinden
Mich überzeugt das Konzept der reflektierenden Praxis, die Theoriebildung und praktische Problemlösung zu verbinden weiss. Die Ausgangsfrage lautet stets: Wie müssen Wissen und Handlung zusammenspielen, damit wir komplexe Situationen bewältigen können. Die Sphären beider Seiten, der Theorie und Praxis bzw. der Wissens- und der Erfahrungswelt sind gleichermassen wichtig und können in einer gemeinsamen Schnittmenge verbunden werden. Der Weg geht über das Ausprobieren, Erleben, Reflektieren, Korrigieren und laufende Weiterentwickeln. Wissen entsteht langsam, durch Erfahrung, Begegnung und Interaktion in vertrauensvollem Klima.
   
Spuren entdecken und verbinden 

Grundsätzlich orientiere ich mich am Prinzip der Lösungsorientierung und an der pragmatischen Zusammenarbeit verschiedener Disziplinen. Den theoretischen Rückhalt geben mir die neurobiologischen Grundlagen zur Funktionsweise des Gehirns, ergänzend der hypnosystemische Ansatz, das Zürcher Ressourcenmodell, das Embodiment-Konzept,  die Positive Verhaltensunterstützung, überzeugende Achtsamkeits- und Bewegungskonzepte. Ich bin offen für neue Denk- und Handlungsansätze, auch für spirituelle Erfahrungen. Spannend  ist die Anwendung des Versuch-und-Irrtum-Prinzips, mit dem auf spielerische Weise Lösungsansätze entdeckt werden können. Immer geht es darum, einen für eine bestimmte Situation/Themenstellung passender Mix von Herangehensweisen zu finden.